Seasonal Affective Disorder
Jag är inne i en period av supertrötthet, det var likadant förra hösten och hösten innan det osv...
Så sa en liten kirurg till mig igår efter att jag gäspat för femtioelfte gången att jag nog lider av SAD, på skoj förstås :)
men lite stämmer ju, vill t.ex. bara sova och äta sötsaker. Nedstämd är jag inte, faktiskt är jag riktigt glad men så trött så trött... Ser inget dagsljus mån-tors och det påverkar galet mycket.
Ja, nu vet ni vad man kan skylla på när man bara ligger i soffan och mular in praliner...
(för att få det att gå över ska man se till att få mer dagsljus och öka sin fysiska aktivitet...)
Jag är inne i en period av supertrötthet, det var likadant förra hösten och hösten innan det osv...
Så sa en liten kirurg till mig igår efter att jag gäspat för femtioelfte gången att jag nog lider av SAD, på skoj förstås :)
men lite stämmer ju, vill t.ex. bara sova och äta sötsaker. Nedstämd är jag inte, faktiskt är jag riktigt glad men så trött så trött... Ser inget dagsljus mån-tors och det påverkar galet mycket.
Ja, nu vet ni vad man kan skylla på när man bara ligger i soffan och mular in praliner...
(för att få det att gå över ska man se till att få mer dagsljus och öka sin fysiska aktivitet...)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar